Techniques cognitives pour améliorer la mémorisation
Tarifs & Formules
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Certification Booster sa Mémoire
349
€
Inclus dans cette formule :
Ouvert à tous — aucun prérequis
Palais de mémoire, acronymes, associations visuelles
Aucun prérequis. Ouvert à tous.
Programme complet
Les capacités d'attention, de mémorisation et d'apprentissage sont devenues essentielles dans les études comme dans la vie professionnelle. Cette formation permet de comprendre le fonctionnement de la mémoire et d'utiliser des techniques efficaces pour apprendre plus rapidement, retenir durablement les informations et améliorer la concentration. Ces compétences sont utiles aux étudiants, enseignants, formateurs, professionnels, candidats aux concours et à toute personne souhaitant développer son potentiel cognitif.
La formation Booster sa Mémoire vous permet de comprendre et d’expérimenter les mécanismes cognitifs et comportementaux qui optimisent la mémorisation.
Elle est conçue pour :
- Identifier les différents types de mémoire (sensorielle,court terme, long terme).
- Découvrir les bases neurobiologiques de la mémoire et leur rôle dans l’apprentissage.
- Apprendre des techniques concrètes de mémorisation et derappel rapide.
- Observer les comportements et habitudes qui influencent la mémoire (stress, concentration, attention).
- Les mécanismes cérébraux de la mémoire et de l’attention.
- Facteurs favorisant ou altérant la mémorisation.
- Méthodes pratiques : associations, visualisations, récits, cartes mentales.
- Analyse comportementale : comment détecter les signaux de surcharge ou de décrochage.
- Exercices pratiques pour renforcer la concentration et la rétention.
Points abordés en pratique :
- Ateliers d’entraînement avec des techniques variées (palais de mémoire, acronymes, associations visuelles).
- Jeux cognitifs pour stimuler l’attention et la rapidité de rappel.
- Exercices d’observation comportementale liés à la concentration.
- Applications concrètes : examens, présentations, prise de parole, vie quotidienne.
Méthode pédagogique :
- Alternance d’apports théoriques et d’ateliers pratiques.
- Exercices guidés en binôme et en groupe.
- Feedback personnalisé et supervision.
- Pédagogie ludique et participative favorisant l’ancrage des techniques.
Points forts de la formation :
- Des techniques issues desneurosciences et de l’analyse comportementale.
- Un format court et intensif (2 jours).
- Des outils pratiques, simples et efficaces.
- Une pédagogie active et ludique qui favorise la mémorisation immédiate.
Validation continue par la participation active aux exercices.
Cette formation permet d'acquérir des techniques de mémorisation et d'apprentissage utilisables dans de nombreux contextes professionnels et éducatifs.
Elle constitue un atout pour les enseignants, les formateurs, les étudiants, les professionnels préparant des concours ou toute personne souhaitant transmettre des méthodes d'apprentissage efficaces.
Les compétences acquises peuvent être intégrées à une activité existante, à des ateliers et à des accompagnements individuels. De nombreuses personnes choisissent également cette formation pour leur développement personnel, afin de mieux se comprendre, mieux gérer leur quotidien ou acquérir de nouveaux outils.
Pourquoi nous choisir
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Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé après votre formation pour sécuriser vos premières pratiques.
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Nos programmes sont régulièrement mis à jour grâce aux dernières avancées en neurosciences, psychologie et sciences du comportement.
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Des techniques concrètes que vous pourrez utiliser dès le lendemain dans votre activité professionnelle.
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Questions fréquentes
Y a-t-il des prérequis pour commencer ?
Il n'y a aucun pré-requis pour s'inscrire à nos formations
Puis-je choisir mes dates de formation ?
Oui. Chaque module est proposé en semaine et le week-end. Vous pouvez mixer les formats (ex. J1-J2 en week-end, J3-J5 en semaine) à condition de respecter l’ordre pédagogique des journées.
Quel document reçoit-on à l’issue de la formation ?
Après validation des acquis un certificat vous est remis.
Comment se passe le paiement en 6× ?
Le paiement en 6 fois sans frais est disponible pour le pack complet. Nous acceptons la carte bancaire et le virement bancaire. Les modalités vous sont communiquées à l’inscription. N'hésitez pas à nous contacter par mail pour plus d'informations : info@formation-reconversion.com
La formation peut-elle être financée ?
Au Luxembourg, nos formations sont reconnues comme organisme de formation professionnelle continue et peuvent être financées via l’ADEM ou votre employeur dans le cadre du Congé Individuel de Formation (CIF).
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