Praticien professionnel en sophrologie
Tarifs & Formules
Des formules adaptées à chaque ambition. Comparez nos offres et trouvez la formation qui vous correspond.
Certificat d'introduction à la Sophrologie & Relaxation
Dès
850
€
Inclus dans cette formule :
Module créditable si poursuite vers le cursus complet. Aucun prérequis – Accessible à tous.
Découvrez les fondamentaux de la sophrologie, de la respiration, de la relaxation dynamique et de la visualisation. 70 % de pratique : expérimentez les techniques dès le premier jour. Apprenez à gérer le stress et les émotions grâce à des outils immédiatement applicables.
Certification de Praticien(ne) en Sophrologie & Relaxation
Dès
2840
€
Inclus dans cette formule :
Introduction créditée si déjà suivie — ne payer que la différence
128 heures de formation intensive, avec plus de 70 % de pratique. Construisez et animez des séances individuelles et collectives en toute autonomie. Intégrez l'analyse du comportement pour personnaliser vos accompagnements. Veille scientifique permanente : un programme enrichi par les dernières avancées en psychologie, neurosciences et sciences du comportement.
Programme complet
Les besoins en gestion du stress, en qualité de vie au travail et en prévention des troubles liés aux émotions sont en constante augmentation. Se former à la sophrologie permet d'acquérir des outils concrets pour accompagner ces problématiques, mais aussi d'enrichir sa pratique professionnelle. Notre formation se distingue par une approche moderne, régulièrement actualisée grâce à une veille scientifique permanente et intégrant les apports des neurosciences, de la psychologie et de l'analyse du comportement.
La formation Praticien en Sophrologie & Relaxation a pour objectif de vous permettre d'acquérir une maîtrise progressive des techniques de sophrologie afin d'accompagner les personnes dans la gestion du stress, des émotions, de la concentration et du bien-être.
Notre approche associe les fondements de la sophrologie aux connaissances actuelles en psychologie, neurosciences et sciences du comportement. Tout au long de la formation, vous développerez également votre capacité à observer les comportements verbaux et non verbaux afin d'adapter vos accompagnements aux besoins spécifiques de chaque personne.
À l'issue du cursus, vous serez capable de :
- Comprendre les fondements et les principes de la sophrologie.
- Utiliser les principales techniques de respiration, de relaxation et de visualisation.
- Développer la conscience corporelle et émotionnelle.
- Construire et animer des séances individuelles ou collectives.
- Adapter vos protocoles selon les objectifs et les besoins de vos clients.
- Intégrer l'analyse du comportement dans votre pratique afin d'améliorer la qualité de vos accompagnements.
- Développer une posture professionnelle, éthique et fondée sur les connaissances scientifiques actuelles.
Cette première étape vous permet de découvrir les fondements de la sophrologie et d'expérimenter les principales techniques de relaxation et de respiration.
- Origines, histoire et principes de la sophrologie.
- Les connaissances scientifiques actuelles sur la relaxation, la respiration et les états de conscience.
- Les mécanismes du stress et leurs impacts sur le corps.
- Les bases de la respiration contrôlée.
- Les premiers exercices de relaxation dynamique.
- La conscience corporelle et la présence à soi.
- Les techniques de visualisation positive.
- Introduction à l'observation comportementale.
- Exercices pratiques et mises en situation.
Le cursus complet (comprenant le module d'introduction) vous permet de maîtriser les techniques fondamentales et avancées de sophrologie afin d'accompagner efficacement différents publics dans une démarche de mieux-être et de développement des ressources.
- Sophro-relaxations fondamentales et avancées.
- Protocoles de gestion du stress et de l'anxiété.
- Accompagnement des troubles du sommeil.
- Gestion des émotions.
- Développement de la concentration et de la confiance en soi.
- Adaptation des protocoles selon les objectifs du client.
- Conduite de séances individuelles et collectives.
- Les apports des neurosciences à la sophrologie.
- Les sciences du comportement appliquées à la relation d'aide.
- Observation du langage verbal et non verbal.
- Analyse du comportement au service de l'accompagnement.
- Études de cas, mises en situation professionnelles et supervision.
Comme l'ensemble de nos formations, ce programme bénéficie d'une veille scientifique permanente, intégrant les avancées les plus récentes en psychologie, neurosciences, physiologie, sciences cognitives et sciences du comportement afin de proposer une pratique moderne, rigoureuse et adaptée aux connaissances actuelles.
Le module Introduction ne comporte pas d'évaluation certificative.
Les compétences sont développées progressivement grâce aux nombreux exercices pratiques, aux mises en situation et aux retours individualisés des formateurs.
Une Attestation de participation – Introduction à la Sophrologie & Relaxation est délivrée à l'issue de cette première étape.
L'obtention de la certification repose sur :
- l'assiduité pendant les 16 jours de formation ;
- une évaluation continue des compétences pratiques ;
- une évaluation écrite finale ;
- la rédaction d'un mémoire professionnel de 20 à 30 pages à remettre dans les six mois suivant la fin de la formation.
La réussite de ces différentes évaluations permet d'obtenir la Certification de Praticien(ne) en Sophrologie & Relaxation - référentiel ICNP, attestant de votre capacité à conduire des accompagnements professionnels dans le respect de l'éthique et des connaissances scientifiques actuelles.
La sophrologie peut être exercée en activité indépendante, au sein d'un cabinet ou en intervention auprès de particuliers, d'entreprises, d'associations ou d'établissements de santé, selon votre parcours et la réglementation en vigueur.
Elle constitue également une compétence complémentaire pour les professionnels de la santé, du bien-être, de l'accompagnement, de l'éducation, du sport, des ressources humaines ou du management qui souhaitent enrichir leur pratique.
Certaines personnes choisissent enfin d'intégrer la sophrologie à une activité déjà existante afin de proposer un accompagnement plus complet.
Pourquoi nous choisir
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Revenez gratuitement consolider vos acquis lors d'une prochaine session, sans limite de durée.
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Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé après votre formation pour sécuriser vos premières pratiques.
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Réglez votre formation à votre rythme. Financement ADEM ou employeur possible au Luxembourg, congé CIF.
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Nos programmes sont régulièrement mis à jour grâce aux dernières avancées en neurosciences, psychologie et sciences du comportement.
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Mises en situation, démonstrations, entraînements en binôme et feedback personnalisé pour apprendre en faisant.
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Apprenez auprès de professionnels expérimentés qui exercent quotidiennement sur le terrain.
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Une progression structurée, des compétences évaluées et une certification reconnue selon notre référentiel pédagogique.
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Des techniques concrètes que vous pourrez utiliser dès le lendemain dans votre activité professionnelle.
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Questions fréquentes
Y a-t-il des prérequis pour commencer ?
Il n'y a aucun pré-requis pour s'inscrire à nos formations
Puis-je choisir mes dates de formation ?
Oui. Chaque module est proposé en semaine et le week-end. Vous pouvez mixer les formats (ex. J1-J2 en week-end, J3-J5 en semaine) à condition de respecter l’ordre pédagogique des journées.
Quel document reçoit-on à l’issue de la formation ?
Après validation des acquis un certificat vous est remis.
Comment se passe le paiement en 6× ?
Le paiement en 6 fois sans frais est disponible pour le pack complet. Nous acceptons la carte bancaire et le virement bancaire. Les modalités vous sont communiquées à l’inscription. N'hésitez pas à nous contacter par mail pour plus d'informations : info@formation-reconversion.com
La formation peut-elle être financée ?
Au Luxembourg, nos formations sont reconnues comme organisme de formation professionnelle continue et peuvent être financées via l’ADEM ou votre employeur dans le cadre du Congé Individuel de Formation (CIF).
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