Neurotransmetteurs, émotions et comportements alimentaires
Tarifs & Formules
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Certification en Intelligence Alimentaire Comportementale (IAC)
299
€
Inclus dans cette formule :
Ouvert à tous — aucun prérequis
Faim émotionnelle vs physiologique, neurotransmetteurs
Aucun prérequis. Ouvert à tous.
Programme complet
Les comportements alimentaires sont influencés par de nombreux facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux. Cette formation permet de comprendre les mécanismes qui influencent nos choix alimentaires afin d'accompagner les changements de manière durable. Elle intéresse les professionnels de la nutrition, de la santé, du bien-être, du coaching, de l'accompagnement ainsi que toute personne souhaitant enrichir sa pratique grâce aux neurosciences et aux sciences du comportement.
La formation Intelligence Alimentaire Comportementale (IAC) a pour objectif de comprendre les liens étroits entre l'alimentation, le fonctionnement du cerveau et les comportements humains afin d'intégrer ces connaissances dans une démarche d'accompagnement globale.
Fondée sur les connaissances actuelles en neurosciences, physiologie, nutrition et sciences du comportement, cette formation vous permettra d'acquérir une vision moderne de l'alimentation et de son influence sur les capacités cognitives, émotionnelles et comportementales.
À l'issue de la formation, vous serez capable de :
- Comprendre le rôle de l'alimentation dans le fonctionnement du cerveau.
- Identifier les principaux neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine, GABA, noradrénaline, acétylcholine...) et leur influence sur les émotions, la motivation, la concentration et le comportement.
- Comprendre le rôle du microbiote intestinal et de l'axe intestin-cerveau.
- Identifier les facteurs nutritionnels pouvant influencer le stress, le sommeil, la fatigue, les performances cognitives et la régulation émotionnelle.
- Sensibiliser vos clients à l'importance d'une alimentation favorable au fonctionnement cérébral et au bien-être.
Cette formation intensive de 2 jours (12 heures) alterne apports scientifiques, études de cas et nombreux exercices pratiques afin de permettre une intégration concrète des connaissances.
- Les bases des neurosciences appliquées à l'alimentation.
- Le fonctionnement du cerveau et ses besoins nutritionnels.
- Les principaux neurotransmetteurs : dopamine, sérotonine, GABA, noradrénaline et acétylcholine.
- L'influence des neurotransmetteurs, de l'alimentation sur les émotions, la motivation, la concentration et les comportements.
- Sommeil, récupération et nutrition.
- Conseils pratiques et stratégies d'accompagnement.
Cette formation ne comporte pas d'évaluation certificative.
Les connaissances sont acquises progressivement grâce aux apports théoriques, aux études de cas, aux échanges avec les formateurs et aux nombreux exemples pratiques proposés tout au long de la formation.
L'objectif est avant tout de permettre aux participants de comprendre les liens entre l'alimentation, le fonctionnement du cerveau, les neurotransmetteurs et les comportements humains, afin d'intégrer ces connaissances dans leur pratique professionnelle ou leur développement personnel.
À l'issue de la formation, un certificat en Intelligence Alimentaire Comportementale (IAC) est remise à chaque participant.
Vous n'avez pas besoin de vouloir en faire un métier : de nombreux participants suivent cette formation avant tout pour eux-mêmes, afin d'améliorer leur qualité de vie et d'acquérir des outils utiles au quotidien.
L'Intelligence Alimentaire Comportementale peut aussi compléter les compétences des professionnels de la nutrition, du bien-être, du coaching, de l'accompagnement ou de la santé qui souhaitent intégrer une meilleure compréhension des comportements alimentaires.
Elle peut également être proposée dans le cadre d'une activité indépendante, seule ou en complément d'autres approches, dans le respect du champ de compétences de chacun.
Cette formation ne remplace pas les professions réglementées, mais apporte des outils complémentaires fondés sur les connaissances actuelles.
Pourquoi nous choisir
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Questions fréquentes
Y a-t-il des prérequis pour commencer ?
Il n'y a aucun pré-requis pour s'inscrire à nos formations
Puis-je choisir mes dates de formation ?
Oui. Chaque module est proposé en semaine et le week-end. Vous pouvez mixer les formats (ex. J1-J2 en week-end, J3-J5 en semaine) à condition de respecter l’ordre pédagogique des journées.
Quel document reçoit-on à l’issue de la formation ?
Après validation des acquis un certificat vous est remis.
Comment se passe le paiement en 6× ?
Le paiement en 6 fois sans frais est disponible pour le pack complet. Nous acceptons la carte bancaire et le virement bancaire. Les modalités vous sont communiquées à l’inscription. N'hésitez pas à nous contacter par mail pour plus d'informations : info@formation-reconversion.com
La formation peut-elle être financée ?
Au Luxembourg, nos formations sont reconnues comme organisme de formation professionnelle continue et peuvent être financées via l’ADEM ou votre employeur dans le cadre du Congé Individuel de Formation (CIF).
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